Aktuelle Nachrichten von und über Sebi Jung

In den ersten Trainingstagen und Wochen steht natürlich sehr viel Grundlagenarbeit auf dem Programm. Mindestens eine Laufeinheit pro Tag und dann nachmittags auch viel Konditionsarbeit.

Gerade gegen Ende der ersten Trainingswoche war es besonders heiss (über 30 Grad) und da hiess es einfach sehr viel trinken um den hohen Flüssigkeitsverlust auszugleichen.

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